Als sportdiëtist help ik sporters, studenten en professionals in Amsterdam met persoonlijk voedingsadvies dat aansluit op jouw doelen, je ritme en je leven. Beantwoord onderstaande vragen en kom erachter of jij qua voeding genoeg doet om zo veel mogelijk uit je prestaties te halen?
HBO opgeleid + post HBO sportdiëtist
Doordat consulten online en in het Engels gepland kunnen worden is het toegangelijk voor iedereen!
Aangesloten bij NVD, KP & VSN.
Regio Amsterdam:
Johnny gaf een presentatie bij ons op kantoor over gezonde voeding, en wat deed hij dat goed! Hij is erg kundig maar ook zeer enthousiast over datgene wat hij vertelt.
“Ik zit nu ongeveer een klein jaar bij Johnny en ben erg tevreden. Hij denkt mee en zoekt naar oplossingen die bij je passen. Hij is empathisch en geïnteresseerd in het totale plaatje.
Je eet over het algemeen best gezond, maar toch voel je je vaak moe. Je energie zakt halverwege de dag weg, je trainingen voelen zwaarder dan normaal en je vraagt je af:
“Doe ik wel iets verkeerd?” Dat maakt je gefrustreerd, want je steekt er wél moeite in, maar ziet te weinig resultaat.
Of misschien heb je juist geen grip op je voeding. Je hebt regelmatig cravings, eet onregelmatig of te weinig en voelt je daarna opgeblazen of schuldig. Het gevolg? Onrust in je hoofd en het gevoel dat je steeds achter de feiten aanloopt.
Je sport veel, maar merkt dat je lijf niet meewerkt. Buikklachten, kramp of weinig herstel na het trainen halen je motivatie onderuit. Je weet dat voeding een rol speelt, maar je weet niet waar je moet beginnen. Dat maakt je onzeker. Je hebt het gevoel dat je alle informatie online al gezien hebt, maar niks écht werkt voor jou.
Misschien ben je al eens bij een diëtist geweest, maar kreeg je vooral lijstjes of schema’s die niet bij je pasten. Je hield het even vol, maar uiteindelijk voelde het als nóg een ‘moetje’. Je wil het nu anders. Duurzamer en persoonlijker.
Vervoer regio Amsterdam:
“Johnny gaf een presentatie bij ons op kantoor over gezonde voeding, en wat deed hij dat goed! Hij is erg kundig maar ook zeer enthousiast over datgene wat hij vertelt. Dankzij zijn open houding en laagdrempelige uitstraling werd het een zeer interactieve sessie waarbij iedereen zijn vragen durfde te stellen. Na de sessie gingen collega’s makkelijk met elkaar in gesprek over voeding. Zo was iedereen een stuk wijzer geworden over feiten en fabels over gezond eten, en gingen mensen in gesprek over hoe zij gezond eten aanpakken. Een leuke, leerzame sessie en een perfecte gespreksstarter om het kantoor een stukje vitaler te maken.”
Regio Amsterdam:
Welke begeleiding past bij jou?
Gratis inloop
spreekuur
1 op 1 consulten
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw sport, klachten en leefstijl
6 maanden
sporttraject
Lichaams-
samenstelling meting
Meting van de lichaamssamenstelling voor duidelijk inzicht
Johnny van Schooneveld:
Met voeding die past bij jouw sport en leven.
Ik ben sportdiëtist, atleet en leefstijlcoach. Sinds mijn zesde stond ik op de atletiekbaan en ben zodoende altijd met gezondheid en sport bezig geweest. Die kennis en ervaring gebruik ik nu om anderen te helpen hun energie, prestaties en gezondheid naar een hoger niveau te tillen. Geen belerende schema’s, maar praktische en slimme begeleiding, afgestemd op jouw ritme.
Mijn specialisaties:
Overgewicht en obesitas
Ondergewicht en ondervoeding
Ongewenst gewichtsverlies
Darmklachten
Oncologie
Sportvoeding en eiwitadviezen
Hart en vaatziekten
Te hoog cholesterol
Te hoge bloeddruk
Vegetarische en veganistische voeding
Voedselovergevoeligheid, intoleranties en allergieën
Misschien ken je ’m al: de Sportvoedingspiramide. Dit is de basis waar wij bij VoedingsWijs altijd mee werken. Niet omdat het ‘moet’, maar omdat het een overzichtelijke, bewezen manier is om stap voor stap betere keuzes te maken.
We kijken samen naar jouw huidige eetpatroon:
👉 Wat gaat al goed?
👉 Waar valt winst te behalen?
👉 Hoe stemmen we jouw voeding af op jouw sportdoelen?
De piramide brengt structuur in alle onderdelen van sportvoeding van basisvoeding tot timing en eventuele supplementen. Zo bouwen we aan een voedingspatroon dat niet alleen werkt tijdens je trainingen, maar ook duurzaam is voor jouw dagelijkse leven.
zo werken we samen
Gratis inloopspreekuur of aanmelding?
We bespreken je doelen, vragen en situatie.
Stap 2: Persoonlijk plan
Je krijgt een voedingsstrategie op maat, afgestemd op jouw sport, lijf en ritme. Dit maken wij aan de hand van een intake gesprek.
Stap 3: Coaching & optimalisatie
Dieetadvies valt binnen de basisverzekering en wordt vergoed wanneer er sprake is van een medische indicatie. Onder medische indicaties vallen onder andere:
Weet je niet zeker of dit op jou van toepassing is? Vraag het gerust even aan mij. Iedereen heeft recht op 3 uur dieetbegeleiding per kalenderjaar vanuit de basisverzekering.Met een aanvullende verzekering kun je mogelijk extra uren vergoed krijgen; dit verschilt per zorgverzekeraar.Diëtistenpraktijk VoedingsWijs heeft met alle zorgverzekeraars een contract, zodat de vergoeding direct via de verzekering kan verlopen. Wees bewust dat dieetadvies in de basisverzekering zit en het daardoor het eerst van het eigen risico af gaat. Ben je nog niet door je eigen risico heen, dan krijg je een rekening van de zorgverzekeraar.
Ja, een eenmalig consult is altijd mogelijk.
Als je al goed bezig bent maar een specifieke vraag hebt, kun je gerust één losse afspraak maken. Het is handig om je vraag van tevoren duidelijk te formuleren, zodat we deze tijdens het consult volledig kunnen behandelen. Twijfel je of jouw vraag geschikt is voor een eenmalig consult? Neem dan gerust contact met mij op, dan kijken we samen wat het beste past.
Beantwoord onderstaande vragen en kom erachter of jij qua voeding genoeg doet om zo veel mogelijk uit je prestaties te halen?
